Entspannt ohne Zigarette

Sie meinen eine Zgarette entspannt Sie?

Sie meinen eine Zigarette ermöglicht Ihnen eine Pause?

Sie meinen Ihre Unsicherheit in der Gemeinschaft mit einer Zigarette zu kompensieren?

Sie meinen eine Zigarette lässt Sie "Frei" sein, wie der Cowboy aus der Mallboro Werbung?

Sie meinen ...

 

Ich kann Ihnen versichern, das Sie Ihre Zigarette nur für einen ganz kurzen Augenblick entspannt, sicherer macht und bestimmt nicht frei werden lässt!

 

Wenn Sie sich bewusst machen, das wenn Sie rauchen Ihr Blutdruck steigt, Ihr Herz schneller schlägt und sich weniger Sauerstoff in Ihrem Körper befindet u.v.m. (lesen Sie hier weiter) wird Ihnen sehr schnell klar, das es auf der körperlichen Ebene eher das Gegenteil bewirkt und das mit Langzeitfolgen.

 

Was mir in jeder Raucherentwöhnung aufgefallen ist, ist die fehlende Wahrnehmung auf den eigenen Körper.

 

Vorallem fehlt die Fähigkeit zu entspannen!

 

Entspannung ist aber nun einmal das A und O einer gesunden Lebensführung und vorallem sehr wichtig, wenn Sie Ihre Zigarette als einzige Entspannungsmöglichkeit angesehen haben.

 

Wie sich eine entspannte Muskulatur und ein entspannter Geist anfühlen, werden Sie ... falls Sie die Hypnose zur Raucherentwöhnung als Methode gewählt haben ... schon erlebt haben.

Aber wäre es nicht schön, diesen entspannten Zustand des Öfteren zu erleben oder diesen selbst herbeizuführen?

 

Sprechen Sie mich an und wir finden zusammen die richtige Methode für Sie!

 

 

Autogenes Training

Erlernen Sie das AUTOGENE Training im Einzelcoaching oder in einer kleinen Gruppe. Sprechen Sie mich an!

Tiefenentspannung

Gönnen Sie sich eine hypnotische Tiefenentspannung.

PMR

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